Kesibukan sehari-hari seringkali membuat kita mengabaikan kesehatan. Tumpukan pekerjaan, jadwal padat, dan kurangnya waktu istirahat bisa berdampak buruk pada tubuh dan pikiran. Padahal, menjaga kesehatan justru sangat penting agar kita tetap produktif dan tidak mudah sakit. Kabar baiknya, menjaga kesehatan tetap bisa dilakukan meski di tengah kesibukan, asalkan dilakukan dengan cerdas dan konsisten. Berikut beberapa […]
